中医视角下的健康基石：气血、经络与脾肾调养

‌中医专家刘贵军与主持人小宋围绕"人体健康三大基石——气血足、经络通、脾肾强"展开探讨。刘贵军结合临床经验与经典方剂，解析了"气"对人体健康的核心作用，并重点介绍了中医补气名方"四君子汤"的应用逻辑。

‌一、气的本质与作用‌

刘贵军提出："气为生命之本，人之一生一气而已。"中医理论中，"气"包含三部分：

1. ‌元气‌：先天之气，源于肾，是生命活动的原始动力。
2. ‌水谷之气‌：通过饮食由脾胃运化生成。
3. ‌清气‌：由肺吸入的自然界氧气。
   三者融合形成"阳气"，推动血液运行，维持脏器功能。
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‌气不足的典型表现‌：

• ‌胃气虚‌：食欲不振、消化不良、腹胀乏力。
• ‌肝气虚‌：疲劳盗汗、胁痛消瘦。
• ‌肾气虚‌：腰膝酸软、失眠多梦。

刘贵军强调："气足血旺经络畅，脏腑强壮百病消"，若未辨明气虚本质，盲目用药难以见效。

‌二、经典方剂：四君子汤的逻辑与应用‌

针对主持人提到的"老母亲30年顽疾用四君子汤缓解"案例，刘贵军解析：

1. ‌方剂来源‌：

   • 出自张仲景《伤寒杂病论》理中汤，宋代《太平惠民和剂局方》改良后定名。
   • 由人参、白术、茯苓、甘草四味药材组成，主攻脾胃气虚。

2. ‌核心作用‌：

   • 人参补元气，白术健脾燥湿，茯苓利湿安神，甘草调和药性。
   • 适用于面色萎黄、气短乏力、食少便溏等脾胃虚弱症状。

3. ‌灵活加减‌：

   • 央视科教频道专家指出，需根据个体差异调整：
     • 肥胖者加陈皮、荷叶利湿降脂。
     • 食欲不振者加焦三仙（焦神曲、焦麦芽、焦山楂）消食开胃。
     • 体虚消瘦者配伍黄芪、升麻补中益气。

刘贵军强调："方剂是基础，活学活用才是关键。"需结合患者体质、病程动态调整，而非照搬原方。

‌三、中医调养的四大基础方‌

除四君子汤外，刘贵军提出人生"四大必用方"：

1. ‌补血第一方‌：四物汤（当归、川芎、白芍、熟地黄）。
2. ‌化瘀第一方‌：逐瘀汤（桃仁、红花、赤芍等）。
3. ‌脾肾同调方‌：健脾壮腰方（未公开具体组成，需辨证施治）。

他引用《黄帝内经》观点："五脏受损百病生"，强调气血双补、脾肾同调是祛病延年的核心逻辑。

‌四、专家提示与注意事项‌

1. ‌辨证施治原则‌：

   • 任何方剂均需在专业医师指导下使用，避免自行套用。
   • 如央视专家所言："药物加减需请教医生，不可一概而论。"

2. ‌生活习惯配合‌：

   • 饮食规律、适度运动、情绪管理是气血调养的基础。
   • 避免过度依赖药物，需重视日常养护。

3. ‌科学理性看待‌：

   • 中医方剂效果因人而异，需结合现代医学检查综合判断病情。

‌结语‌
中医理论强调"治未病"，通过调养气血、疏通经络、强健脾肾实现整体健康。四君子汤等经典方剂凝聚古人智慧，但其应用需遵循科学、个性化的诊疗原则。正如刘贵军所言："医生以治病救人为天职，但病根未明，药石难灵。"唯有辨证求因、知行合一，方能发挥传统医学的真正价值。